Hallo Future,

also, mit dem Gerundium wird, in der Regel, das Verb estar benutzt. Allerdings kannst du ja auch sagen: “voy caminando” also ir+gerundium.

In deinem Fall mit “me fui calmando” ist das ein Prozess, er/sie hat sich nach und nach SELBST beruhigt, wir wissen jedoch nicht ob er/sie sich ganz beruhigt hat oder nicht. Estar + calmando auf dich bezogen und in Indefinido funktioniert nicht, weil da fällt die Aktion auf eine andere Person:

Lo estuve calmando… oder eben lo fui calmando…

Ich hofe ich habe dich nicht noch mehr verwirrt… Grüße,

Paola