Die Wissenschaft hinter Fitness-Ergänzungsmitteln
Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Fitness-Ergänzungsmitteln. Zahlreiche Studien haben die Vorteile dieser Ergänzungsmittel aufgezeigt, insbesondere wenn sie in Verbindung mit einem gut geplanten Trainingsprogramm und einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Beispielsweise haben mehrere Studien die Vorteile von Kreatin bei …